Denk je wel eens dat je verslaafd bent aan seks? Wanneer spreekt men eigenlijk van te veel seks? En ken jij het verschil tussen regelmatig seksueel contact en een verslaving? Of is het voor iedereen anders?
Naar aanleiding van een artikel over cyberseks op GayBelgium, kreeg onze redactie een heleboel mailtjes van bezorgde surfers die vrezen dat ze verslaafd zijn aan seks of cyberseks. Reden genoeg voor ons team om contact op te nemen met iemand die verstand heeft van zaken, en dat deden we dan ook...
Seksverslaving
Een seksverslaving is een overweldigend en impulsief gedragspatroon. De definitie van een seksverslaving is volgens experts “een bewust gekozen afwijkend gedrag dat een tijdelijke bevrediging biedt aan de leegte die een persoon soms voelt”. Deze nood aan kant-en-klare voldoening kan echter ook uitgroeien tot een oncontroleerbaar probleem.
Het verschil tussen frequent seksueel contact en een seksverslaving komt neer op controle. Terwijl frequente seks een gevolg kan zijn van dezelfde psychische en lichamelijke noden en verlangens die we in een seksverslaving terugvinden, is de uitkomst veel minder schadelijk. Regelmatig seksen kan een aangename en degelijke uitlaatklep zijn om stress te filteren en een aantal noden te bevredigen, maar die behoefte blijft perfect onder controle. Het is pas wanneer men naar seks gaat hunkeren, en deze verlangens het gezond verstand gaan domineren, dat men spreekt van een verslaving.
Dwangmatig seksgedrag wordt vaak geassocieerd met schuldgevoelens, schaamte en eenzaamheid. Bovendien betreft het hier een onweerstaanbare drang naar seks, ongeacht de mogelijke consequenties hiervan. Zo’n gebrek aan controle van de eigen verlangens is een indicator van eender welke verslaving, maar is ook gevaarlijk. Homo’s die dwangmatig jagen op sekspartners, zullen eerder geneigd zijn om onbeschermd te vrijen dan zij met een gezondere seksdrive.
Tekenen van een seksverslaving
• Intense seksuele noden of impulsen die psychologische stress veroorzaken • Voortdurend tekenen van opwinding vertonen terwijl je tracht dit te vermijden • Seksuele patronen die mogelijk prostitutie, pornografie, onfatsoenlijk gedrag, online seks, telefoonseks en voyeurisme kunnen omvatten • Een gebrek aan interesse in je omgeving en ontspanning, of te weinig aandacht voor je beroep omdat dit strookt met je seksuele driften • Regelmatige SOA-infecties (seksueel overdraagbare aandoeningen)
Mogelijke oorzaken van een seksverslaving
Snakken naar seks en prikkelingen of opwellingen die te maken hebben met een dergelijke verslaving zijn indicaties van diepere oorzaken. Hier wordt seks gebruikt om af te rekenen met innerlijke verwarring. Voorbeelden hiervan kunnen zijn:
• Gebrek aan vertrouwen in anderen • Negatief zelfbeeld • Een overdreven nood aan aandacht • Gebrek aan zelfrespect en eigenwaarde • Zich ongeliefd, onaantrekkelijk en ongewild voelen
De eerste stap in de behandeling is gewoonlijk het (h)erkennen dat dit gedrag een ongezonde manier is om met je emoties om te gaan. Therapeutische hulp is absoluut aangewezen.
Tip voor ‘verslaafden’: Het Nederlandse bureau voor seksverslaving houdt zich bezig met hulpverlening aan seksverslaafden en hun omgeving. Je kan natuurlijk ook gewoon de andere kant opkijken en op zoek gaan naar sekspartners in onze vernieuwde zoekertjestelex, Findsome. Maar hou het vooral veilig, jongens!
