Fini le temps où l'on passait des heures à soulever de la fonte ou à courir sur ces tapis qui vous rendent aussi stupides que les poules de la Ferme des Célébrités. Une nouvelle ère technologique voit le jour.

La nouvelle génération d’engins de fitness est l’oeuvre de designers, l'inclinaison des sièges et des dossiers est étudiée en fonction de chaque appareil et des muscles travaillés. Côté design, les gros engins sont abandonnés au profit des petites entités. Les châssis sont arrondis et les mécanismes dissimulés sous des enjoliveurs. Enfin, les barres de fer laissent place à de l'acier mat ou granité déclinant des tons beige, champagne, blanc nacré ou gris anthracite...

Bref, plus que des outils de renforcement musculaire, les machines se veulent harmonieuses et, surtout, ludiques. Comme ce tapis de course agrémenté de nouvelles poignées amovibles indiquant, à la seconde près, le rythme cardiaque de l'utilisateur. Ou encore ce vélo elliptique qui, utilisé à la verticale, reproduit, pour le haut du corps, les mouvements du ski de fond et simule, pour le bas, les effets de la course à pied... A découvrir aussi, l'incroyable "X-Bike" rouge et noir laqué de Johnson, conférant, grâce à son guidon mobile, les sensations du VTT... De quoi rompre la routine de l'entraînement cardio sans endommager les lombaires, donc le dos, puisque l'on privilégie des postures naturelles, assises ou debout.

Mais la dernière innovation en date reste, sans conteste, la très en vogue Power-Plate (photo) dont les nombreuses vibrations (provoquant 30 à 50 contractions musculaires par seconde) augmentent l'efficacité des exercices en un temps record. Résultat : le corps est raffermi et la circulation sanguine stimulée.

Source: d'après Madame Figaro

Mise en ligne par Wotan
Date: Tuesday, October 11 2005